深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念攻略》善待你的心灵,开端新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名释教僧侣,也是广受全球喜欢的Headspace冥想使用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背面的优点和科学。
每集时长20分钟,展现了一种不同的正念技巧,有助于操练冥想-专心于压力、睡觉和甩手等主题-并在每一章的最终以辅导冥想完毕。
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《冥想攻略》电视剧高清全集的叙事看点放在人物处境、情绪变化和关键选择上。剧情简介负责交代基本背景,真正进入观看时,角色之间的关系推进会比单纯的情节转折更值得留意。
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迈特影院网友:中段转折的鲜活感很明显,结尾没有用力过猛,所以观感没有被套路拖住。
豆瓣网友:主题内核让冲突显得自然不生硬,也让主题不是喊出来而是慢慢浮现,有些瞬间处理得相当灵巧。
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