简介：17岁女孩海莉（梅西·帕瑞格兰 Missy Peregrym 饰）的消沉特性让家人非常的头痛，曾经是一名优异体操运动员的她因为发现了母亲和教练之间的奸情而抛弃了体操从此一蹶不振。海莉的背叛逐渐晋级总算触碰到了法令的高压线，被控告损坏资产的她被逼进入了一间办理及其严峻的体操学院里痛改前非。　　校园里的日子并不好过，除了一帮充满了歹意的同学们，海莉还结识了体操教练伯特（杰夫·布里吉斯 Jeff Bridges 饰），在阅历了种种误解和抵触后，伯特发现了海莉在体操方面的奇特天分，他立誓决不能让这天分白白消逝。在伯特的鼓舞和鞭笞下，海莉从头站在了赛场上，她要面临的不仅仅是微弱的对手，还有自己暗淡的曩昔。